Ke dni 1. 5. 2012 vstupuje do MSB 1 nová prodejna stávajícího člena:
POTRAVINY, Čápkova 17, Brno.
Ke dni 30. 4. 2012 končí své členství tato 1 prodejna stávajícího člena:
KONZUM ČERNÝ, Čápkova 17, Brno (prodejnu přebírá firma RAPO BRNO, s.r.o.).
Ke dni 1. 5. 2012 přeřazujeme firmu Helena Vašíčková, Větrná 616/18, Brno, IČ: 75 44 58 67, z kategorie "E" do kategorie "M".
Celkem je tedy v naší MSB 228 prodejen, 2 VO sklady a 4 kuchyně. Seznam všech prodejen naleznete na stránce prodejny.
01.05.2012
Pravidelná informace č. 4-3 na měsíc duben 2012
Ke dni 31. 3. 2012 ukončila činnost a tím i členství v MSB firma Ivan Korábek, Podstránská 674/50, Brno, IČO: 68 01 80 88 s prodejnami na ulici Sady 3, Brno a Pompova 32, Brno.
Celkem je tedy v naší MSB 228 prodejen, 2 VO sklady a 4 kuchyně. Seznam všech prodejen naleznete na stránce prodejny.
04.04.2012
Pravidelná informace č. 4-2 na měsíc duben 2012
Ke dni 1. 4. 2012 došlo ke změně adresy provozovny firmy Hanh Nguyen Viet, IČO: 64 36 23 45, z původní adresy Vzhledná 5, Brno - na Hybešova 31, Brno.
Celkem je tedy v naší MSB 230 prodejen, 2 VO sklady a 4 kuchyně. Seznam všech prodejen naleznete na stránce prodejny.
02.04.2012
Pravidelná informace č. 4 na měsíc duben 2012
Ke dni 1. 4. 2012 vstupují do MSB 2 nové firmy se 3 prodejnami a 1 prodejna stávajícího člena:
I když se teple oblékáte, je vám zima. Podle východní medicíny byste měli v chladných dnech jíst co nejvíce tepelně upravených jídel. A to třeba i k snídani.
Ráno zapomeňte na chleba s máslem a připravte si ovesnou kaši nebo klidně horkou polévku. Patříte-li mezi milovníky mléčných výrobků, které však organismus obecně ochlazují, zvolte alespoň teplý mléčný nápoj nebo je zkombinujte s kořením, které zahřívá.
Zázvor zahřeje a zničí bacily
K významným zahřívačům patří koření – čím pálivější nebo ostřejší, tím vyšší má termogenní efekt. V období chřipek určitě vsaďte na zázvor. Stačí ho kousek, ale s bacily a prochladlým organismem udělá divy.
Skořice do moučníků i punče
Podobný vliv má i skořice, kterou nyní využijete nejen do různých moučníků a sladkých pokrmů, ale i horkých nápojů jako je punč nebo svařené víno. Toto koření má ještě jeden významný benefit – snižuje hladinu krevního cukru, takže vám déle vydrží pocit sytosti. Mezi zeleninu, která má výrazný zahřívací efekt patří pórek, cibule, pažitka, česnek nebo křen. Jedná se o aromatickou zeleninu, která nejen povzbuzuje chuť k jídlu a pomáhá v organismu udržovat teplo, ale zároveň odstraňuje zácpu a podporuje trávení. Celkově tedy zrychluje celý chod organismu.
I když jsou zahřívací potraviny ve své podstatě neškodné, opatrní by měli být lidé, kteří trpí vysokým krevním tlakem nebo mají sklony k migrénám a nervozitě. Úplně nesvědčí také hyperaktivním lidem, které mohou ještě více podněcovat k aktivitě, a ženám v menopauze.
V zimě zapomeňte na syrovou zeleninu
Naopak zelenina v syrovém stavu působí spíše ochlazujícím efektem. Abyste zachovali co nejvíce vitamínů a minerálů, vařte zeleninu v páře, popř. ji jen lehce osmahněte nebo opečte. Vyhněte se salátům a tropickým, především citrusovým plodům, které ochlazují organismus nejvíce.
Zahřívací potraviny
Mezi další potraviny, které vás příjemně zahřejí, patří například:
Každoročně přichází čas, kdy si děti s očekáváním budou klást své punčochy do oken a čekat na Mikuláše. A většinou v takovém mikulášském balíčku najdou skutečně štědrou nadílku sladkostí. Bonbóny, cukroví, lízátka, čokoládové tyčinky, čokoládové podobizny Mikuláše či čerta, perníky a mnoho jiného.
Každý rodič chce pro své děti jen to nejlepší a určitě i vy chcete na Mikuláše potěšit své ratolesti bohatým balíčkem. Jenže spousta sladkostí, které děti na Mikuláše dostanou, jim vůbec neprospívá, naopak jim může spíše uškodit.
Kromě toho mnoho dětí dostane balíček od Mikuláše nejen doma, ale i od prarodičů či příbuzných. A tak je těch pamlsků skutečně nepočítaně.
Pokud chcete pro své dítě přichystat trochu zdravější alternativu typického mikulášského balíčku plného sladkostí, nabízíme vám několik tipů.
Zdravější mikulášský balíček může obsahovat například hrozinky, meruňky či jiné sušené ovoce, nejlépe v bio-kvalitě, kde máte jistotu, že nebylo chemicky ošetřeno a je tedy určeno k přímé spotřebě (jinak je nutno většinu sušeného ovoce před snězením umýt právě kvůli obsahu nevhodných chemických látek).
Kromě toho byste neměli zapomenout na čerstvé ovoce jako mandarinky, banány, pomeranče, kiwi či jablka.
Také směs různých oříšků určitě prospěje vašim dětem. Nemáme však na mysli přesolené a pražené arašídy nebo kešu ořechy, kterým byste se měli vyhýbat, ale přírodní ořechy bez soli. Často bývají takové oříšky prodávané spolu se sušeným ovocem jako zdravý pamlsek.
A pokud už si nedokážete mikulášský balíček bez nějaké té sladkosti představit, existují i zdravější varianty klasických sladkostí. Můžete přibalit cereální tyčinky, lízátka z javorového sirupu či různé celozrnné sušenky bez nadbytku cukru a chemických konzervantů. Zkuste zajít do obchodu se zdravými potravinami nebo do bio-obchodu a určitě tam najdete dostatek inspirace pro zdravou mikulášskou nadílku.
